E-mail: contact@bacaniaverde.ro | Telefon: +4 0721 241 027

Etichetă: dieta

Tarta cu mere de dieta

Aluatul pentru crusta: 300g faina 100g unt 50ml lapte 2 oua praf de sare Umplutura: 5 mere mari rase scortisoara nucsoara cardamon 50g zahar brun mix nuci si seminte Penttru aluatul de tarta se amesteca toate ingredientele pana se formeaa un aluat unsuros, usor de modelat. Se intinde in forma rotunda cat sa acopere marginile inalte ale tavii de tarta. Se lasa 15min la cuptor sa se coaca si apoi se adauga umplutura. Apoi se mai lasa cca 20-25 min [...]
Continue Reading ...

Uleiul de măsline Monini Classico si beneficiile sale in cosmetica naturista

Ulei de măsline Monini Classico, la Restaurantul La Mama Ateneu Am primit cu bucurie si curiozitate invitatia Monini la un brunch despre feminiate si cosmetica naturista, aspecte ce ma pasioneaza de multa vreme. Curiozitatea mi-a fost rasplatita si am descoperit noi retete de masti cosmetice pe baza de ulei extravirgin, pe care le impartasesc cu voi. -Masca de energizare pe baza de ulei de masline, la care se adauga o lingurita de miere, tarate de ovaz si zeama de la [...]
Continue Reading ...

Smoothie-uri pentru detox

In pregatirea programului de nutritie holistic "Mananc Sanatos" va propun cateva variante de smoothie-uri: 1. Smoothie Energizant: -1banana -150g capsuni -seminte de chia -seminte de canepa -sirop de agave, artar sau miere (dupa gust) -2-3 frunze de menta 2. Smoothie verde Multivitamine: -1mana de spanac (sau frunze verzi de salata, varza, etc) -1 kiwi -1 portocala/grapefruit -seminte de chia/canepa 3. Smoothie Calmant -250g lapte de migdale/cocos -1 banana -1-2lg miere -optional cacao (dupa gust) 4. Smoothie Boost de Energie: -150g [...]
Continue Reading ...

Detox cu cocktail din apa calduta, miere si lamaie

Astazi va prezint 10 motive pentru care este recomandat sa se bea in fiecare dimineata un cocktail din miere, lamaie si apa calduta. Din punct de vedere nutritional, acest mix nu este doar bun pentru sanatate, dar ajuta si la eliminarea kilogramelor in plus. Miracolul apei pentru DETOXIFIERE 1. Detoxifica organismul: Unul dintre cele mai mari avantaje pe care le are lamaia si, implicit, apa calda cu lamaie, este ca iti ajuta organismul sa scape cat mai eficient toate substantele [...]
Continue Reading ...

Ghimbirul – ingredientul minune pentru creier

Radacina de ghimbir este o binecunoscuta minune pentru sanatate, remediind orice, de la inflamatie, la cancer si diabet. Dar stiai ca poate de asemenea sa imbunatateasca activitatea creierului? In lumea noastra solicitanta, abilitatea cognitiva acuta este esentiala. Din fericire, ghimbirul este un aliat proeminent in cautarea memoriei sporite si a claritatii mentale. Mai mult, acesta joaca un rol substantial in protejarea impotriva stresului oxidativ si a bolilor neurologice.   GHIMBIR -Remediu minune                 [...]
Continue Reading ...

Dieta fericirii

Fericirea este precum o ploaie calda de vara: reuseste sa te multumeasca  insa, din pacate, tine putin. Nici nu ai timp sa te obisnuiesti cu ea, ca si  trece. In viata noi nu avem suport si nici plasa de sustinere. Exista situatii  in care nu este nimeni acolo pentru noi, nimeni care sa ne prinda cand cadem. De  aceea trebuie sa invatam sa fim puternici, sa ne apreciem la adevarata noastra  valoare si sa ne iubim pentru ceea ce suntem. [...]
Continue Reading ...