Etichetă: retete ayurvedice

Ayurveda in alimentatia de iarna

Focul digestiv, cel care realizează termoreglarea organismului, este responsabil în mare măsură de starea noastră de sănătate. Prin urmare, dacă ne dorim o stare de sănătate excelentă, este important ca atunci când ne stabilim regimul alimentar, să ţinem cont şi de anotimp. Medicina indiană tradiţională consideră că vara “focul digestiv” scade în amplitudine, ceea ce înseamnă că va “furniza” mai puţină căldură, pentru a contrabalansa temperaturile ridicate de afară. De aceea, vara alimentaţia trebuie să fie cât mai uşoară, să [...]
Continue Reading ...